Тра
11
Поради психолога
Відчувати тривогу у цей нелегкий час — цілком нормально. Проте, важливо не допускати аби вона стала частиною повсякденного життя❗️Видихайте та читайте наступні поради психологів: 📌 Дихальні вправи: Зробіть вдих на 4 рахунки та видих на 4 рахунки протягом 5 хвилин.Ви Детальніше